Hur ser ditt liv ut idag? Är du redan igång med din träning, eller går du i tankarna att börja med någon typ av träning? Det finns självklart många olika sätt att börja träna på och vad som passar för just dig beror på vilket resultat du vill nå. Det kan många gånger vara så att man vill bränna lite fett och komma i form, samt få bättre kondition. Den mest klassiska varianten av denna typ av träning idag är en motionscykel och det skulle inte förvåna mig om någon du känner redan har en i sitt hem, då det nästan får anses vara ett träningsredskapens ”Volvo”. Den är så populär eftersom den inte kostar så mycket och den kan lätt placeras till exempel framför tv:n eller likande och man kan träna samtidigt som man titta på nyheterna.
Träningen är skonsam för kroppen eftersom den är naturlig och det är bra för hjärtat och flåset. Det bästa är att en motionscykel passar alla åldrar och kommer även att hjälpa att träna upp led och knän som kan vara ett bekymmer vid högre ålder. Det är enkelt att träna också eftersom du enkelt justerar motståndet genom ett reglage och du kommer även att ha en digitaldisplay där du kan se hur mycket kalorier som du har förbränt. Denna typ av träningscykel är endast till för motionsträning och är man ute efter riktig hård träning som skall vara riktigt effektiv så skall du istället titta på en spinningcykel. Man kan enkelt säga att skillnaden är att en motionscykel är en stadscykel och en spinningcykel är en tävlingscykel, då förstår du säkert den stora skillnaden.
Utvalda produkter:
Indoor Bike Racer 2.1
Racerpräglad design och fartfyllt utseende gör Abilica Racer 2.1 till en spinningcykel som ger dig suget att ge allt på träningspasset. Det här är spinningcykeln för dig som vill ha med dig känslan?:
Abilica WinRacer
Fakta och egenskaperDisplay som visar tid, distans, hastighet, varv per minut och kaloriförbrukningSvänghjul på 22 kg för jämn gångLevereras med kombipedalerSäte justerbart vertikalt och horisontelltStyre justerbart vertikalt och horisontelltSteglöst motstånd med bromsklossarMax användarvikt 150 kgMått LxBxH 132x54x121 cmVikt 61 kg
Abilica Premium Pro Spiningcykel
Spinningcykeln har en lättläst cykeldator som visar Watt-belastningen när du cyklar, utöver de vanliga parametrar som avstånd, hastighet och kadens. Stort och kraftfullt styre med både bockstyre och traditionellt spinninghandtag ger bra variation av sittställning och grepp. Spinningcykeln levereras med kombinationspedaler med SPD för fastsättning av cykelskor. Fakta och egenskaper Display som visar hastighet, varv per minut, tid, sträcka, puls och kaloriförbrukning16 motståndsnivåerVikt svänghjul 15 kgUtväxling 1:93-delar vevarmspartiLevereras med kombipedaler (Använd cykelskor eller vanliga)Magnetiskt motstånd för tyst gångJusterbar sadel i höjd och längdledes.Transporthjul fram för att enkelt kunna flyttasMax användarvikt: 150 kgMått: 131x65x130 cmVikt 57 kg
AirBike Lite
ProduktbeskrivningMotionscykel med luftmotstånd. En bra cykel för effektiv träning i hemmet. Handtag så du även tränar armar och överkroppen i samma träningspass - effektivt.Denna airbike passar entusiasten som gillar ett intensivt träningspass i hemmet, på jobbet eller lilla gymmet. Främsta fördelen är att du kan träna i din egen takt, du behöver inte justera motståndet själv. Motståndet ges genom propellern på cykeln, desto hårdare du trampar, desto högre blir motståndet. Båda pedalerna och handtagen som du jobbar med är kopplade till propellern. Du följer all viktig information genom en lättläst LCD-skärm på cykeln. IntervallträningFörinställda intervallprogram enkelt startade med en knapptryckning är en viktig funktion. Du kör korta intervaller av intensiv konditionsträning med mindre återhämtningsperioder mellan varje intervall. Du kan givetvis ställa in och köra dina egna. Bekväm sitsAirbike Lite har en justerbar sits med bekväm stoppning. Givetvis kan den justeras både horisontellt och vertikalt. Fakta och egenskaperLCD-display som visar tid, varv per minut, hastighet, distans, kaloriförbrukning, watt samt aktuell pulsDisplayen drivs av 2 AA batterierIntervallprogram i displayenLuftmotståndRörliga armar som tillsammans med tramporna är kopplade till luftmotståndetVikt på svänghjul/propeller 4,6 kgMotstånd regleras genom intensiteten på trampandetMottagare för trådlöst pulsbälte, bältet ingår inte utan köps separatHållare för vattenflaskaHållare för mobil/surfplattaTransporthjul för enkelt kunna flyttasJustering för ojämna golvMått LxBxH 131x64x128 cmMax användarvikt 135 kgMax längd användare 190 cmVikt 41 kg
Motionscykel B40
Motionscykel B40 från Master Fitness är den perfekta cykeln vid rehabilitering.
Motionscykel Stream UB VIII
Abilica Stream UB VIII är en motionscykel utrustad med elektroniskt justerbart magnetmotstånd i hela 32 nivåer och dator med 12 träningsprogram. Abilica Stream UB VIII Kommunicerar med olika applikationer?:
Än vilken av dessa träningscyklar som du väljer så är de det bästa sättet att träna på. Tänk bara på att en motionscykel är gjord att endast sitta på och kommer inte att hålla för hårdare tag. Den är gjord för konditionsträning på låg effektiv nivå och spinningcykeln är till för den som vill ta sin träning till ytterligare ett steg längre. Idag så är spinningcykeln ett av de mest populära sätten att träna även på ett gym eftersom den ger så snabbt resultat och är väldigt effektivt samtidigt som den är skonsam för din kropps leder.
Tänk igenom vilken typ av träning som du skall utföra och välj från det och du kommer att träna smart under en lång tid framöver. Du kanske funderar över om det kanske är så att en annan typ av träningsredskap skulle fungera bättre för dig? Det kanske är så att du hellre vill träna med exempelvis en crosstrainer, en roddmaskin eller varför inte på ett löpband? För fler tips rekommenderas då hemsidan Träningsredskap.info
Lycka till med ditt nya mer hälsosamma liv!